Mensagens

A mostrar mensagens de novembro, 2017

O QUE DEVE SABER AO ESCOLHER UM SEGURO DE SAÚDE

Imagem
A escolha de um seguro de saúde pode parecer complexa, devido à terminologia usada e também por haver muita escolha no mercado. Existem algumas características que devem ser ponderadas como coberturas, exclusões, franquias, reembolsos e períodos de carência. Um dos aspetos que vai influenciar o prémio do seguro (valor a pagar pelo seguro) são as coberturas e também questões relacionadas com a saúde da pessoa segurada como a idade, consumo de tabaco e/ou álcool, excesso de peso, tensão arterial, historial clínico e antecedentes familiares. Deves analisar cuidadosamente as modalidades de pagamento – existem três: de reembolsos, de assistência (“rede convencionada”) ou mista. No sistema de reembolso, as despesas são pagas pela pessoa segura e depois comparticipadas pelo segurador – em cada contrato devem constar as percentagens de comparticipação, o capital disponível (anual) para cada cobertura e o valor da franquia inicial. Na modalidade de assistência existe uma rede de

COMO É SER VEGAN EM PORTUGAL?

Imagem
Uma alimentação onde o queijo, leite, mel, carne e peixe não entram. Esta costuma ser a explicação mais simples para dizer o que come uma pessoa vegan (ou vegana). O veganismo vai muito para lá da alimentação, é considerada uma filosofia de vida que exclui tudo o que é de origem animal, tais como artigos de pele, lã, seda, e ainda evitam artigos provenientes de alguns tipos de exploração animal, tais como produtos de higiene testados em animais, marcas que patrocinam touradas, corridas de cavalos, caça, pesca, entre outros. Na realidade, ser vegan em termos alimentares é aquilo a que chamamos ser vegetariano, e que muitas vezes é confundido com ser ovo-lacto-vegetarianos (pessoas que não comem nem carne nem peixe, mas comem lacticínios e ovos). Um estudo promovido pelo Centro Vegetariano e divulgado este ano, o número de vegetarianos em Portugal quadruplicou nos últimos dez anos. São agora 120 mil os portugueses com uma alimentação do tipo vegetariano, sendo que metade são veg

ESTAMOS NA SEMANA DA REFLORESTAÇÃO NACIONAL!

Imagem
Os últimos quinze dias deste mês de novembro estão destinados à 8.ª edição da Semana da Reflorestação Nacional, uma iniciativa do Movimento Plantar Portugal. O objetivo é que todos os cidadãos portugueses dediquem um dia à reflorestação e defesa das espécies autóctones, pretendendo juntar à volta desta iniciativa municípios, freguesias, escolas e cidadãos de todas as idades e de todos os distritos do país. No dia 23 de novembro comemora-se o Dia da Floresta Autóctone, que este ano foi tão afetada devido aos grandes incêndios florestais que Portugal sofreu. Esta iniciativa vai ser então aproveitada para restituir parte do que foi perdido e também prestar uma homenagem a todas as vítimas que sofreram direta e indiretamente com este flagelo. O Movimento Plantar Portugal defende também a urgência da prevenção dos incêndios florestais, o reordenamento da floresta e a revitalização económica e social do interior do país. Nestas duas semanas que começaram ontem, o Movimento suger

VANTAGENS DE CONDUZIR UMA SCOOTER NO INVERNO

Imagem
Apesar de ainda não estarmos no Inverno, já estamos a sentir o frio a chegar e alguma chuva começa a cair em Portugal – mas não há motivos para deixar a scooter em casa! Também se pode desfrutar da condução deste tipo de veículos no inverno, já que é uma das opções mais rápidas, práticas, seguras e económicas para se circular na cidade, para além de ser um veículo que está bem preparado para condições meteorológicas mais adversas.  Mas quais são as vantagens de usar uma scooter? É muito fácil de conduzir – não tem caixa de velocidades; Evitas filas de trânsito – como é um motociclo pequeno podes ir circulando por entre os carros; Poupança de combustível – o consumo médio por quilómetro é cerca de metade em relação a um automóvel e também é inferior em relação a uma mota convencional; Redução de emissões – emite menos gases que as motas de grande cilindrada; Se chove ou faz vento, pode não parecer muito cómodo conduzir uma scooter, mas já pensaste que com o equ

Como poupar dinheiro em viagens?

Imagem
Todos sabemos que quando viajamos não é o momento ideal para poupar, mas há sempre forma de planear uma viagem de forma mais económica, sem deixar a diversão de lado. Com os voos low-cost já instalados na cultura de viagem dos dias de hoje, falar em viagens baratas não é novidade. Mesmo assim, temos algumas dicas para ti que queres planear uma viagem mais acessível. -Poupa algum dinheiro antes de viajares e não recorras ao crédito: antes de começares a planear a tua viagem, vê se tens margem financeira para a fazer. Não caias na tentação de recorrer a créditos, já que isso, mais cedo ou mais tarde, vai encarecer as tuas férias. Faz uma viagem de acordo com a tua disponibilidade financeira atual; -Cria um orçamento: seja para controlar os custos em viagem ou regressar sem ter as finanças arruinadas, é boa ideia criar um orçamento/estabelecer o que se vai gastar na viagem. Assim podes fazer decisões acertadas quanto aos voos, alojamento, refeições e até souvenires; -Viaja fora de ép

Castelo de Montemor-o-Novo - Torre do Relógio

Imagem
A Torre do Relógio constitui actualmente o símbolo da cidade de Montemor-o-Novo. Construida durante o reinado de D. Dinis, tornou-se a principal torre de defesa do castelo. Sofreu grandes obras no reinado de D. Manuel I, altura em que lhe foi incorporada a casa do guarda e aplicado o campanário para os sinos do relógio.

Água: Memórias do Passado

Imagem
Ontem abundante, hoje escassa, amanhã decidirá o futuro da espécie humana! Rio Almansor

Ontem e hoje, uma referência nacional na produção de gado.

Imagem
Montemor-o-Novo

Alentejo: Receitas de ontem, sabores de sempre!

Imagem

A atual sequência de matrículas está a esgotar-se. E depois de 99-ZZ-99 ?

Imagem
A sequência atual das matrículas está prestes a terminar, pois já se encontra na letra T. Ora, não podendo haver dois carros com a mesma matrícula teve de ser criada uma nova solução. O Notícias ao Minuto entrou em contacto com o Instituto de Mobilidade e dos Transportes (IMT) para saber como serão as próximas matrículas, tendo em conta que as combinações possíveis do formato atual vão ficar esgotadas quando chegarmos ao fim da letra Z. Atualmente, o número de matrículas de automóveis, motociclos, quadriciclos e ciclomotores é constituído por um grupo de dois algarismos, um grupo de duas letras, e outro grupo de dois algarismos, separados entre si por traços. Até 29 de fevereiro de 1992, as letras iniciavam a matrícula - AA-00-00 -, a partir de 1 de março de 1992, as letras passaram para o fim - 00-00-AA - e a partir do final deste modelo passaram para o centro - 00-AA-00 -, modelo em vigor atualmente. Cada uma destas séries corresponde a cerca de 5 milhões de matrículas e

É genuíno. É nosso. É Alentejo (S. Geraldo)

Imagem
Foto: Anita Russo

México: Parque de Xcaret

Imagem
Voadores de Papantla, no México Este ritual foi reconhecido pela UNESCO como Património Intangível da Humanidade. É praticado há mais de 1500 anos. Cinco pessoas com trajes típicos que incluem uma camisa branca traçada por uma faixa vermelha com franjas amarelas e bordados coloridos, calças vermelhas, uma cinta igual ao pano da blusa, botas e um chapéu decorado por um penacho de onde saem fitas coloridas, sobem ao cimo dum mastro de 30 metros e a partir daí voam em torno do mastro sagrado.  Presos por uma corda numa das pernas, o homem que vai ao centro do mastro, sem rede nem cordas de proteção, dança para veneração ao Sol, Vento, Terra e Água, elementos que representam as divindades, enquanto os outros tocam uma flauta e um tambor pequeno, com sons que entoam uma oração. Após a dança, segue-se um espetacular movimento acrobático acompanhado pelos sons da flauta e do tambor. No México há uma relação com a morte bastante particular e este ritual evidencia que o

Debulhadora Estacionária

Imagem
Vila Viçosa. Decorria o ano de 1962. Debulhadora estacionária em acção: o trigo ensacado. Os pequenos e médios produtores de trigo não possuíam debulhadora estacionária própria e muito menos tractor ou outra máquina de tração. As debulhas eram dadas de empreitada. Os que se especializavam nesta actividade sazonal vinham às propriedades, trazendo homens e máquinas. No final, retinham uma percentagem do cereal debulhado. Os sacos usados na foto são aproveitados, pois pertencem à Sapec Setúbal e eram de adubo superfosfato. Fonte: Máquinas nos Campos, Jorge Freitas Branco

Lavoura no Alentejo

Imagem
Na primeira metade do século XX, na lavoura do Alentejo utilizavam-se locomóveis (máquinas a vapor). Dotadas de uma caldeira accionavam debulhadoras fixas, por meio de uma correia de transmissão posta na roda volante e deslocava-se atrelada a animais. Outras podiam mover-se, graças à força do vapor. Chamavam-se caminheiras. Estes novos equipamentos trouxeram a mecanização das debulhas em que um pequeno grupo de homens fazia o trabalho que antes tinha de ser feito por muitos trabalhadores. Fonte: Máquinas nos Campos, Jorge Freitas Branco

COMO SOBREVIVER A UMA GRIPE COM TEMPO FRIO

Imagem
Espirros constantes, lenços de papel, casacos, muitos casacos, dores de cabeça e frio… ou às vezes calor. Estes sintomas lembram-te alguma coisa? Certamente o tempo frio. Ora é o nariz entupido, ora é o estado febril que não te larga, ora parece que a tua cabeça pesa toneladas. Agora que começaram as chuvas, já estás com receio de ficar assim? Não fiques e tenta escapar às gripes e constipações com algumas dicas que reunimos e que foram indicadas por especialistas. Antes de mais é muito importante distinguir uma gripe de uma constipação, uma vez que a gripe é uma doença aguda e viral, que é contagiosa e em que os sintomas são mais fortes e mais graves, que se podem prolongar até uma semana. Já na constipação os sintomas surgem gradualmente e são limitados às vias respiratórias superiores: nariz entupido, espirros, olhos húmidos, irritação da garganta e dor de cabeça. Raramente ocorre febre alta. Depois de esclarecidas estas dúvidas, vamos às formas de sobreviver a uma grip

Patas & Companhia

Imagem
Patas & Companhia Uma oferta muito especial para o seu amigo de estimação  Dispomos dum Seguro de Responsabilidade Civil e Assistência à Saúde de Animais Domésticos Victória, com condições únicas  Âmbito: Produto de Responsabilidade Civil ( Capital Seguro € 50.000 por sinistro e anuidade – esta apólice não substitui a apólice obrigatória de detenção de animais potencialmente perigosos) com complemento de Assistência à saúde de Animais Domésticos através do qual a VICTORIA assegura o pagamento de indemnizações exigíveis ao Segurado a título de responsabilidade civil extracontratual pelos danos, decorrentes de lesões corporais e/ou materiais, causados a terceiros pelo animal de companhia identificado nas Condições Particulares.  Subscrição: A subscrição pode ser feita a partir dos 3 meses de idade. Para análise da proposta, é obrigatória a apresentação da seguinte documentação do animal:  - B.I do Animal Doméstico - Boletim de Vacinas do Animal Doméstico

Já Usou o Telemóvel Enquanto Conduzia?

Imagem
Um estudo da Prevenção Rodoviária Portuguesa (PRP) apresentado hoje, afirma que os condutores em Lisboa utilizam demasiado o telefone enquanto conduzem. Os automobilistas portugueses estão à frente da média europeia nestes comportamentos de risco: fazer chamadas, enviar mensagens de texto ou emails e ler essas mesmas mensagens. Na capital portuguesa, em cada milhão de condutores, 214 mil estão permanentemente a utilizar o telefone. Desses, 77 mil estão a usar o aparelho enquanto conduzem – seja com ele na mão, a telefonar em alta-voz ou com auriculares, a ler e enviar mensagens, consultar emails ou usar as redes sociais. Há ainda 137 mil condutores que utilizam o telefone enquanto estão parados nos semáforos. Estes valores foram obtidos a partir de 5600 observações de automobilistas em Lisboa, nos meses de março e abril, seja de carros em andamento ou parados em semáforos. Os resultados mostram que 7.7% dos condutores em movimento estavam a utilizar o telefone. Nos condu

Cartão Europeu de Seguro de Doença

Imagem
Se ainda estás vais de férias, fazer uma viagem em trabalho ou estudar para fora, esta pode ser uma informação muito útil, principalmente se vais realizar uma viagem dentro da União Europeia. Uma viagem ao estrangeiro requer sempre mais preparativos, até porque as necessidades se modificam um pouco. Uma das questões que deves ter sempre em consideração é a prestação de cuidados de saúde que existem no local para onde vais viajar, já que os hospitais e as coberturas médicas funcionam de forma diferente de país para país. Caso a tua viagem seja para fora da União Europeia, deves contactar uma agência de viagens ou o consulado do país de destino, para que te expliquem como funciona o sistema de saúde. Em alguns casos pode ser conveniente contratares um seguro de viagem. Se o país está dentro da União Europeia deves solicitar o Cartão Europeu de Seguro de Doença (vulgo Cartão Europeu de Saúde). Este cartão tem uma validade de dois anos e cobre toda a assistência médica nos

A Roda, o Azul, as Abóboras, os Mogangos... O nosso Alentejo

Imagem
Autor: Bernardo Lima, na altura com 8 anos.

Ljubljana a Capital da Eslovénia

Imagem
De volta à Eslovénia e à sua capital. A Eslovénia foi o primeiro pais da antiga Jugoslávia a tornar-se independente, há 26 anos. É um país pequeno com cerca de 2 milhões de habitantes, sendo considerado um dos países mais desenvolvidos das península balcânica, fruto também da curta duração da guerra que lhe trouxe a independência e que registou poucos danos. Sem os entraves e o retrocesso aos mais diversos níveis que as guerras provocam, a expansão do país aconteceu, contrariamente aos seus vizinhos croatas e bósnios que castigados duma forma intensa pelos malefícios da guerra. A Eslovénia tem um bom desempenho em algumas medidas de bem-estar, estando acima da média na educação e qualificações, equilíbrio vida-trabalho, qualidade do meio ambiente e segurança. A língua oficial da Eslovénia é o esloveno, enquanto que também existem muitas pessoas que falam outras línguas como o húngaro ou o italiano que cada vez mais são as línguas oficiais nas áreas limítrof

Presépio de São Geraldo

Imagem
Presépio de Rua com figuras de tamanho real a visitar em S. Geraldo, entre 2/12/2017 e 6/1/2018. Eventos que decorrerão no dia 2 de Dezembro (inauguração):  - 1º. Encante de Natal durante a tarde    - Concerto pela Banda da Carlista à noite

Esta sobrou...

Imagem
Autora: Anita Russo

Bled: Um Lugar Único!

Imagem
Lugares Únicos no Mundo O Lago Bled fica na Eslovênia, um dos países que se formou após a desintegração da antiga Jugoslávia. A apenas uma hora e meia de Veneza de automóvel, a cidade de Bled que deu o nome ao Lago fica situada a norte, junto à fronteira com a vizinha Áustria.  O pitoresco Lago glaciar possui uma sublime água verde esmeralda, ladeado dum manto verde de árvores e muita vegetação. Numa imponente colina ergue-se um castelo altaneiro a partir do qual se pode ter uma vista deslumbrante sobre todo o Lago e sobre a ilha onde se destaca a bonita Igreja ali edificada. Numa orla mais recuada em redor do Lago, quase que o abraçando, sobressai uma cadeia de montanhas com pinheiros que vai até onde a vista alcança. Neste pequeno país que é a Eslovénia que se atravessa em qualquer um dos sentidos em pouco mais de duas horas, a sua beleza natural, para além da prosperidade atual do país, corta a respiração a qualquer um, onde Bled se assume sem sombra de duvida a sua p

A época das matanças está aí...

Imagem
Autora: Anita Russo