Esta sobrou...

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Autora: Anita Russo


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CUIDADOS A TER COM O GELO NA ESTRADA

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As temperaturas de inverno estão a assolar Portugal, com a neve e o gelo a regressarem a grande parte do território. As estradas geladas são um dos maiores perigos para os automobilistas nesta altura do ano, já que o gelo pode ser imperceptível e faz com que o carro patine, provocando facilmente acidentes. Em regiões de temperaturas muito frias, como o norte e centro e todo o interior, é importante estar atento à formação de camadas de gelo. Toma atenção às seguintes zonas: - Áreas montanhosas, onde as temperaturas costumam cair abaixo dos zero graus; - Em zonas húmidas e de sombra; - Entradas e saídas de túnel e passagens subterrâneas; - À noite, quando as temperaturas descem; - Em lombas e zonas de redução de velocidade. Caso encontres gelo na estrada, segue estas dicas para evitares contratempos: 1. Reduz lentamente a velocidade e nunca de forma brusca, para evitar que o carro deslize; 2. Não faças mudanças bruscas de direção; 3. Usa mudanças alt...
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DIREITOS E DEVERES DOS TRABALHADORES INDEPENTDENTES

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POR QUE DEVES APOSTAR NA MEDICINA PREVENTIVA?

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A medicina preventiva possui uma importante relação com a qualidade de vida. É exercida por médicos, geralmente, clínicos gerais que apostam na prevenção das doenças e na promoção da saúde – informam as pessoas sobre a importância de uma correta alimentação, da higiene pessoal, da prática de exercício físico, da prevenção de comportamentos de risco, entre outros. Para o efeito é necessário que as pessoas se consciencializem da importância da visita regular ao médico, ainda que se sintam saudáveis. É importante a realização de rastreios, tendo em vista a deteção precoce e prevenção de doenças ou lesões, de modo a levar os indivíduos a viver mais saudáveis. O médico nas consultas de rotina pode detetar alguns sinais suspeitos ou sintomas característicos de uma doença e desencadear uma investigação mais aprofundada. São vários os objetivos e as vantagens que estão na base da realização de rastreios, a saber: Detetar um fator de risco, pode permitir corrigi-lo para evitar o ...
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