CL - Contabilidade e Seguros

Uma boa higiene da boca é uma condição essencial em todas as fases da vida, desde o nascimento do primeiro dente. A partir desse momento estamos todos sujeitos a ter cáries, doenças das gengivas e outras doenças que, se não forem tratadas atempadamente, podem tornar-se problemas mais sérios. Manter um sorriso saudável e bonito é possível para todos, desde que se cumpram algumas regras essenciais: - Escovar os dentes no mínimo duas vezes por dia, com uma pasta dentífrica com flúor adaptado à idade e necessidades; - Não escovar os dentes com força e investir numa escova de qualidade – preferir as que têm cerdas macias ou médias, que não agridem a gengiva nem o esmalte; - Utilizar fio dental e elixir para ajudar a remover a placa bacteriana que se instala entre os dentes e a gengiva, e que a simples escovagem não consegue retirar; - Evitar consumir alimentos açucarados, refrigerantes, tabaco e bebidas com cor, que mancham o esmalte e aumentam a probabilidade de surgir

Se costumas ouvir alguns barulhos estranhos na tua casa, de vez em quando, não os deves ignorar! Pode mesmo indicar que alguma coisa não está a funcionar correctamente, seja um aparelho ou mesmo na estrutura do edifício. Há quatro sons bastante comuns a que deves prestar atenção, para que a tua segurança esteja sempre em primeiro lugar: Barulho de água a correr, sem nada estar ligado – se ouvires este som durante algum tempo, sem que nada esteja a gastar água, seja torneiras ou electrodomésticos, pode ser sinal de uma rotura na canalização. Deves verificar todos os aparelhos da casa que utilizem água (chuveiro, autoclismo, maquina de lavar roupa e loiça) e torneiras e, caso não encontres a origem do barulho, procura um canalizador. Zumbido constante – se notares um zumbido constante em tua casa, verifica todas as lâmpadas e interruptores – é muito provável que o barulho venha de um destes locais. É importante solucionares o problema o mais rapidamente possível porque o b

A escolha de um seguro de saúde pode parecer complexa, devido à terminologia usada e também por haver muita escolha no mercado. Existem algumas características que devem ser ponderadas como coberturas, exclusões, franquias, reembolsos e períodos de carência. Um dos aspetos que vai influenciar o prémio do seguro (valor a pagar pelo seguro) são as coberturas e também questões relacionadas com a saúde da pessoa segurada como a idade, consumo de tabaco e/ou álcool, excesso de peso, tensão arterial, historial clínico e antecedentes familiares. Deve analisar cuidadosamente as modalidades de pagamento – existem três: - reembolsos; - assistência (“rede convencionada”) - mista. No sistema de reembolso, as despesas são pagas pela pessoa segura e depois comparticipadas pelo segurador – em cada contrato devem constar as percentagens de comparticipação, o capital disponível (anual) para cada cobertura e o valor da franquia inicial. Na modalidade de assistência existe uma rede

A medicina preventiva possui uma importante relação com a qualidade de vida. É exercida por médicos, geralmente, clínicos gerais que apostam na prevenção das doenças e na promoção da saúde – informam as pessoas sobre a importância de uma correta alimentação, da higiene pessoal, da prática de exercício físico, da prevenção de comportamentos de risco, entre outros. Para o efeito é necessário que as pessoas se consciencializem da importância da visita regular ao médico, ainda que se sintam saudáveis. É importante a realização de rastreios, tendo em vista a deteção precoce e prevenção de doenças ou lesões, de modo a levar os indivíduos a viver mais saudáveis. O médico nas consultas de rotina pode detetar alguns sinais suspeitos ou sintomas característicos de uma doença e desencadear uma investigação mais aprofundada. São vários os objetivos e as vantagens que estão na base da realização de rastreios, a saber: Detetar um fator de risco, pode permitir corrigi-lo para evitar o

No período do Carnaval e da Páscoa milhares de portugueses aproveitam para fazer férias na neve. No entanto, esta é uma ocasião que requer sempre cuidados especiais, desde a alimentação ao material, passando pelo vestuário e segurança. Se és um dos portugueses que nas próximas semanas vai fazer férias na neve, toma atenção a estes cinco pontos: 1. Prepara convenientemente o teu carro – correntes de neve são um elemento obrigatório neste tipo de férias. Para além disso é também importante verificares a pressão dos pneus já com o carro carregado (pessoas e malas) e também conduzir de forma ainda mais defensiva e cuidadosa, o gelo é uma das principais causas de acidentes no inverno! 1. Agasalha-te – prepara-te para uma mudança brusca de clima. Precisas de roupa bem quente e, de preferência, que se adapte aos desportos que vais praticar na neve. A hipotermia é um assunto a que não damos muita atenção mas não deve ser subestimado, pode ter consequências graves. Tens de dar mais

Com o objetivo de chegar a todas as necessidades dos nossos clientes, o Allianz Saúde surge mais completo, mais simples e com 15% de desconto para novos contratos. Agora podes incluir toda a tua família numa única apólice, com opções de proteção distintas e personalizadas! Para que a tua saúde esteja sempre em primeiro lugar, podes agora utilizar três novos serviços, de forma totalmente gratuita. Estes novos serviços de saúde vão te ajudar a tomar as melhores decisões médicas: Orientação Médica online : via email ou telefone, disponível 24 horas por dia, com médicos de Medicina Geral e Familiar. Este serviço permite realizar uma consulta com médicos especialistas, que te podem ajudar em situações menos urgentes e dúvidas de saúde. Podes até anexar fotografias, exames médicos e radiografias e a equipa médica procederá à respetiva avaliação; Teste de Hábitos Saudáveis : desenhado por uma equipa médica especializada em prevenção, encontra-se disponível para todos aqueles qu